Сдача крови и ее компонентов – абсолютно безопасный процесс для доноров, которые прошли предварительное обследование и получили одобрение врача-трансфузиолога. И все же перед донацией нужно соблюсти ряд простых правил. Специалисты проекта DonorSearch рассказывают, как подготовиться к сдаче крови, чтобы все прошло легко и без осложнений.
Выспитесь.
Накануне донации полоноценно отдохните и лягте спать пораньше. Будет отлично, если вам удастся поспать не меньше 8 часов. Не сдавайте кровь после ночных дежурств и больших физических нагрузок. Когда планируете поездку в службу крови, учитывайте, что лучше всего организм справляется с кровопотерей в утренние часы. Постарайтесь прийти на донацию до 12.00, особенно если сдаете кровь в первый раз.
Соблюдайте простую диету.
За день до сдачи крови откажитесь от яиц и масла, а также жирной, жареной, острой, копченой пищи и молочной продукции. Орехи, финики и авокадо тоже лучше исключить. Жиры и животные белки мешают разделению крови на компоненты, поэтому сыворотка крови становится мутной и не годной для переливания. Вечером накануне донации можно съесть ужин отварное мясо и картошку, овощи и фрукты.
Откажитесь от вредных привычек и некоторых лекарств.
За 72 часа до поездки на станцию переливания отложите в сторону лекарства, содержащие аспирин и анальгетики. Эти вещества ухудшают свертываемость крови. За 48 часов до сдачи крови не употребляйте алкоголь, а за один-два часа откажитесь от сигарет.
Проверьте самочувствие.
Отложите донацию, если у вас озноб, головокружение, головная боль или слабость. Если вы почувствуете себя плохо уже на станции переливания крови, честно скажите об этом во время осмотра врачу-трансфузиологу, не утаивай любые признаки недомогания.
Позавтракайте.
Не сдавайте кровь натощак. Обязательно съешьте выпейте чай и съешьте легкий завтрак — кашу на воде, печенье или другую выпечку. С собой можно взять плитку хорошего шоколада, чтобы после донации порадовать себя и свой организм.
